Niacinamid, konnen tou kòm vitamin B3 oswa niacin, se yon eleman nitritif enpòtan. Li jwe yon varyete de fonksyon fizyolojik enpòtan nan kò imen an, ki gen ladan metabolis enèji, reparasyon ADN ak kominikasyon selilè. Anplis de sa, yo te jwenn nikotinamid gen yon efè pwoteksyon sou sistèm nan kadyovaskilè.
Yon etid resan te jwenn saniacinamidka siyifikativman redwi risk pou maladi kadyovaskilè. Chèchè yo te swiv 10,000 patisipan yo pou dis ane epi yo te montre ke chak jou konsomasyon nanniacinamidka diminye ensidans maladi kadyovaskilè. Espesyalman,niacinamidka diminye nivo kolestewòl, diminye akimilasyon grès nan san an, ak amelyore sikilasyon san an. Rezilta sa yo bay prèv fò pou nikotinamid kòm yon mwayen efikas pou prevansyon maladi kadyovaskilè.
Anplis de sa nan diminye risk pou maladi kadyovaskilè, yo te jwenn nikotinamid tou gen benefis pou lòt pwoblèm sante. Etid yo montre saniacinamidka amelyore sante po, diminye repons enflamatwa, ak amelyore fonksyon mantal. Konklizyon sa yo te fè nikotinamid yon zòn ki gen anpil enterè.
Sepandan, ekspè tou prekosyon kont konsomasyon twòp nanniacinamid. Twòp konsomasyon nanniacinamidka lakòz efè segondè tankou flushing po, malèz gastwoentestinal, ak domaj nan fwa. Se poutèt sa, li rekòmande pou moun swiv konsèy yon doktè oswa yon dyetetik lè yo enjereniacinamidpou asire konsomasyon apwopriye.
An jeneral,niacinamidkòm yon nouvo zouti pou anpeche maladi kadyovaskilè, pote nouvo espwa bay moun. Kòm plis etid revele potansyèl la ak mekanis nanniacinamid, yo kwè ke li pral vin yon faktè pwoteksyon enpòtan pou sante kadyovaskilè nan tan kap vini an. Nou gade an navan pou plis rechèch ak pratik pou exploiter potentiel deniacinamidpou fè yon pi gwo kontribisyon nan sante moun.
Lè poste: Nov-09-2023
